שאלה:

[GK2670]

שאלה:

כמה מתח ספרינטר ברמה ארצית בגיל 15 אמור לעשות? אומרים לי שהידיים שלי חלשות מידי ואני רוצה לדעת כמה אני צריך לשפר

 

[speed90]

תלוי

בכמה אתה שוקל כמה מתח אתה עושה?

 

[aviva88]

קודם כל אני לא מבין

למה אתה חושב שספרינטר צריך לעשות הרבה מתח ואם אומרים לך שהידים שלך חלשות אז הם צודקים אך רק חלקית משום שהשרירים המרכזים במתח הם שרירי הגב ולא שרירי הידיים...... מקווה שעזרתי לירון!