שאלה

[דניאלה פרויד]

שאלה

האם לרפואה המשלימה שיטות לשיפור הראייה (ממצב של קוצר ראייה)? תודה רבה.

 

[רפי עשת]

ישנם תרגילים, לחיזוק שרירי העיניים

כמו עבודה עם מכשיר ה- BIOFEEDBACK אומרים שמסייעת!! יהיו שיוסיפו

קיימת גם סדרת תרגילים אישית = ללא מכשירים.

 

[freearth10]

תרגילים לחיזוק העיניים../images/Emo108.gif

לדמיין שעון. להזיז את העיניים מהשעה 12,1,2,...עד 12. להתעכב יותר על מקומות שמרגישים אי נוחות. לאחר סיום מחזור אחד לפחות לשפשף את הידיים עד שמרגישים חום ולהניח את כפות הידיים על העיניים. להפנות את העיניים בכיוונים הפוכים. באלכסון ימינה למעלה, באלכסון שמאלה למטה, באלכסון שמאלה למעלה, באלכסון ימינה למטה. ותרגיל לבוקר: להביט לכיוון השמש כשיא עדיין לא חמה מידי ולמצמץ בעיניים כל הדרך ימינה ושמאלה ושוב ימינה ושמאלה. דמיון מודרך לשיפור כל מה שרוצים שישתנה וכמובן גם משפט חיובי כמו אני נהנה ממה שאני רואה. מאיה

 

[zimes]

שיטת בייטס

היא שיטה לתרגול והרפיית שרירי העיניים, שלעיתים אף משפרת את הראייה. העקרונות של השיטה דומים לשיטת אלכסנדר. קראתי ספר (שנקרא בערך כך - "שיטת בייטס, הרפיה") שעוסק בנושא, ופגשתי מטפל שעוסק בכך (ישראל רוזמן? אולי.)

 

[WhiteBear]

אבל יש פה אנשים שממש תירגלו ../images/Emo35.gif

אני שואל אם יש פה מישהו שממש תירגל לאורך תקופה איזושהי שיטה, ויכול לספר משהו על ההשלכות שלה

 

[דניאלה פרויד]

כן, יש פה מישהו שתירגל?

והרגיש בשינוי בראייה?