כדור הרגעה
טיפ-טיפ יקירתי! עניתי להודעה שלך תתחילי להרגע יש לך הכל אין לך מה לחפש. צאי החוצה תתחילי לטייל בשדות תנשמי את הריחות זה מחדד גם את חוש הריח הפנימי. לכי יחפה על שפת הים כך תרגישי את מגע החול בכפות רגלייך, הכנסי עכשייו לים ותרגישי את העוצמה של חוש המישוש שמתפתחת בך. עצמי את ענייך ותנסי ללכת בלי לפול במסלול שתכננת מראש. אכלי את פרי העץ שממנו קטפת את הפרי בעיניים עצומות והתענגי על כל פלח.הקשיבי ופתחי את אזנייך למרחקים ותשמעי את קולות ציוץ הצפורים ובעלי החיים האחרים. יקירתי הכל מצוי בטבע לא בקלטות ולא בדיסקים בטבע עצמו. וכשאת בטבע תנסי לפתוח בריצה לפרק זמן של 5 דקות ותראי שבסיום הריצה בחורשה או על שפת הים כפי שבחרת, תבדקי אם קרה לך משהוא טוב. בהצלחה ובאהבה מיכל.
