שאלה
לפני כשבועיים חזרתי לחדר כושר ובשבוע הזה התאמנתי ביום ראשון בריצה יום שני לא התאמנתי יום שלישי שחייה + אופניים + משקולות יום רביעי שחייה + אופניים. יום חמישי שזה היום ... אני מתלבט אם ללכת היום לאימון אני רוצה לעבוד בעיקר על הריצה והאופניים שוב פעם.
