וגם מה לא כדאי לאכול\לשתות
לא לשתות שתייה מתוקה אלא רק מים . הצמח טימין כתה, גריסי פנינה ,אגס ,שקדים ופפאפיה -אלו יכולים להפחית ליחה . ישנם מזונות כמו בוטנים המעודדים ליחה . אומרים שגם בננות ופירות הדר ,אך למשל לי זה לא השפיע על הליחה . מה שעזר לי זה הורדת סוכר ( פרט לפירות),הורדת חיטה רק כוסמין ושיפון וגם זה מעט. אין כמו ניסוי וטעיה