שאלה

[לירן הכבאי]

שאלה

האם מישהו יכול להסביר לי בבקשה מה זה אימון A,B,C? מה כל אות אומרת סליחה על הבורות אבל מה לעשות

 

[sowhatt]

../images/Emo122.gif........./images/Emo88.gif

ABC זה תוכנית שמתחלקת ל3 אימונים, כאשר כל אימון עובד על שרירים מסויימים. לדוגמא סתם תוכנית עבודה עפ"י ABC , שישה ימים בשבוע יום א - אימון A. [חזה+יד קדמית] יום ב - אימון B. [גב+יד אחורית] יום ג - אימון C. [רגליים+כתפיים] יום ד - אימון A. [חזה+יד קדמית] יום ה - אימון B. [גב+יד אחורית] יום ו - אימון C. [רגליים+כתפיים] .....וכו´ לאותיות עצמן אין משמעות. פשוט שאומרים ABC מתכוונים לתוכנית עבודה שמחלקת ל3 אימונים כאשר בכל אימון שרירים אחרים, כמו שתוכנית AB מתחלקת ל2 אימונים...

 

[sowhatt]

רמי , במאמר על לחיצת חזה

טעות כתיב קטנטנה

. "..... מפרק המרפק: אגוניסט: triceps brachii (שריר התחת ראשי) אנטגוניסט: biceps brachii (שרירי כופפי המרפק) ".....

 

[אלי ו.]

זה שריר חדש

טריספ מקסימוס

 

[sowhatt]

חח ../images/Emo9.gif

 

[רמי ירון]

תודה

סוף סוף יש צדיק אחד בסדום (או בפורום) שקורא את המאמרים ....

 

[ronen222]

אם בטעויות עסקינן

ישנה עוד טעות סופר קטנה שלדעתי מהסח דעת קלה אך רצוי שיתוקן במאמרים באנטומיה מערכת הלב קראת לעורקים הקורונרים "הקוקונריים" חוץ מזה המאמר מאלף

 

[רמי ירון]

שוב תודה

מה שלומך ? איך השברים והנקעים ? מה אם התזונה ? התיעצת עם רופא בנושא פעילות גופנית ?

 

[ronen222]

חן חן

הודות למודעות הגוף והקשב לו הפרוגנוזה אצלי חזקה וההחלמה מראה אותותיה רוב הפציעות בפרפריה נעלנו כליל אך השברים בצלעות עדין נמצאים ולא התאחו ובקרסול עדיין כואב וגם זה יעבור עדיין לצערי אני לא יכול לשוב ולהתאמן ודאי יקח עוד כמה שבועות אגב ממש לא נעים לי אבל תוך כדי קריאה חוזרת במאמר גיליתי עוד טעות שאתה מתקן תקן גם את זו כתוב שהדם יורד מעליה ימין לחדר שמאל אתה ודאי יודע שזה לא כך