שאלה

[קרבי זה הכי]

שאלה

אני מתאמן בחדר כושר מזה כחצי שנה על משקולות . לפני כמה ימים פגשתי אדם בחדר כושר שאמר לי שתרגילי משקולות שאסור לי לעשות תרגילים שמפעילים לחץ על הגב שלי . הוא הסביר לי שמכיוון שיש לי עוד שתיים או שלושה ס"מ לגבוה אסור לי לעשות את אותם תרגילים. האם זה נכון?

 

[אלי ו.]

לא נכון!

כנס למאמרים, לדוגמא למאמר על אימון ילדים ונוער. או לשאלות נפוצות.