שאלה

[Hagay35]

שאלה

היי מה היתרון בלקחת רסקיו האם צריך מרשם רופא?
והאם יש באמת שינוי למי שלוקח אותו .
אני מרגיש שאני לא רגוע יותר מידי מחשבות על החיים ,אני מרגיש לא מרוכז שאני קורא ספרים וטקסטים אני לא מצליח להיות ממוקד בקריאה.
אני מרגיש עייפות משום מה ורצון לנוח.

רסקיו זה נכון עבורי?

תודה לכם

 

[יעל ויסוצקי]

הי hagay35

רסקיו זו תמצית מסחרית של פרחי באך שניתן לרכוש בכל סופרפארם/ בית מרקחת ללא מרשם.
אם יש באמת שינוי ואם זה באמת עוזר- זה עניין אישי ומעניין לשמוע אנשים שהתנסו.

אתה מתאר מצב שיכול להיות תוצאה של כל מיני דברים- מתח רגשי נקודתי, חרדה,דיכאון קל, מחסור בברזל ו B12 ועוד. לא בטוח שרסקיו זו התשובה.

יש כמה שאלות שכדאי לחשוב עליהן, למשל:

ממתי המצב שאתה מתאר ? ימים, שבועות, חודשים ? האם בעקבות אירוע מסויים (שינוי במצב משפחתי/פיטורין/אובדן של אדם יקר/ציפיה לקראת אירוע מאד מרגש וכו') ?
האם אתה מכיר את עצמך כל השנים מהילדות ? האם המחשבות המטרידות אינן עוזבות אותך כל היום ? האם אתה מצליח גם להיות נינוח, רגוע, שמח ? האם ישנן גם התנהגויות או טקסים שחוזרים על עצמם ? מה עוזר לך להרגע ? האם בעבר כן היית מצליח לקרוא, להתרכז, ללמוד ?
באילו עיסוקים אתה מרגיש שיש לך קושי לתפקד- בלימודים ? בעבודה ? בחיי הזוגיות/משפחה ? בתפקודים יומיומיים ?

בכל מקרה הייתי ממליצה להתחיל בירור אצל רופא המשפחה, אולי הוא ישלח אותך לבדיקות דם ומשם תמשיך.

 

[יעל ויסוצקי]

תיקון: האם כך אתה מכיר את עצמך מילדות?

 

[zivadina]

חוסר ריכוז

חוסר ריכוז יכול לנבוע מסיבות רבות.
רסקיו מרגיע, אבל אם יש לך הפרעת קשב, הפתרון איננו הרגעה אלא ויסות הקשב.

בכל אופן, מתחילים ברור דרך רופא המשפחה,
שיבדוק אם חוסר הרכוז נובע מבעיות בריאותיות בשינה, מחסור בחומרים ועוד.

הפרעת קשב היא תכונה תורשתית שמתגלה כבר בגילאים הצעירים וניתן לאבחן אותה מגיל 4.
אולי, אחרי שתתחיל בירור אצל רופא המשפחה, תערוך בירור עם הוריך ותבדוק איך תפקדת
בעבר במשימות שדורשות קשב: קריאה, כתיבה, הקשבה, התארגנות, עמידה בזמנים ועוד.