שאלה

[רזונת]

שאלה

שלום, התחלתי לעבוד בערבים (מלצרות) ויש לי שאלות: האם מלצרות שורפת קלוריות?כמה? אני חוזרת הביתה בערך בשלוש בלילה ואוכלת ארוחת ערב: סלט,ירקות מבושלים,גבינה. ולקינוח פירות. צריכת הקלוריות היומות שלי לא השתנתה, אלא רק השעות של האכילה וקרבתן הרבה לשעת השינה. האם אני אעלה במשקל בגלל זה?

 

[רזונת]

מקפיצה

 

[רזונת]

מק

 

[avidadon]

תלוי...

במשקל, בגילך, ובמאמץ שאת משקיעה. קשה לחשב את כל הנתונים, אני מניח שאת שורפת כמות קלוריות ששורפים בהליכה איטית..

 

[רזונת]

ניב

אשמח לקבל תשובה

 

[רזונת]

ניב איפה אתה???

מחכה לדעתך.

 

[ניב נחמיאס]

בקשר לאכילה לפני השינה היה

כאן דיון במשולב עם פורום חדרי כושר. כדאי להפעיל את מנוע החיפוש ולקרוא אותו. בכל אופן להשמנה זה לא גורם. בכל אופן מלצרות היא עבודה לא קלה והצריכה הקלורית היא גדולה. לכן אין סיבה להשמנה.