שאלה,
אני בן 22 בריא בד"כ הספורט היחידי שאני עושה בקביעות זה כדורגל, \פעם בהמון זמן הייתי עושה ריצות של עד רבע שעה.
בשבועיים האחרונים התחלתי לעשות ריצות ארוכות יותר שאורכן 25-40 דק' בקצב איטי,כל יום, במהלך הריצה אני מרגיש טוב,
אבל כמה שעות אחרי שאני חוזר מהריצה ,יש הרגשה של חולשה התחלה של סחרחורת, פה יבש,וקרה פעם אחת שגם הדופק עלה מאוד והתחלתי לרעוד קצת.יש לציין שלפני מספר חודשים עשיתי בדיקה במאמץ ויצא תקין.
יש דרך למנוע זאת? זה תקין? עם הזמן יחלוף?
אני בן 22 בריא בד"כ הספורט היחידי שאני עושה בקביעות זה כדורגל, \פעם בהמון זמן הייתי עושה ריצות של עד רבע שעה.
בשבועיים האחרונים התחלתי לעשות ריצות ארוכות יותר שאורכן 25-40 דק' בקצב איטי,כל יום, במהלך הריצה אני מרגיש טוב,
אבל כמה שעות אחרי שאני חוזר מהריצה ,יש הרגשה של חולשה התחלה של סחרחורת, פה יבש,וקרה פעם אחת שגם הדופק עלה מאוד והתחלתי לרעוד קצת.יש לציין שלפני מספר חודשים עשיתי בדיקה במאמץ ויצא תקין.
יש דרך למנוע זאת? זה תקין? עם הזמן יחלוף?