Moshik Rules
New member
שאלה
היי, האם אפשר בבקשה לדעת ממקור מוסמך, מהו מספר הקלוריות שבחורה בת 20 במשקל תקין צריכה לאכול מדי יום? (לא כדי להרזות, אלא כדי לשמור על משקל תקין) כל פעם אני שומעת נתון אחר והייתי רוצה לדעת מה באמת נכון ברור שזה תלוי בהרבה גורמים אבל בגדול, איזה שהוא טווח? תודה
היי, האם אפשר בבקשה לדעת ממקור מוסמך, מהו מספר הקלוריות שבחורה בת 20 במשקל תקין צריכה לאכול מדי יום? (לא כדי להרזות, אלא כדי לשמור על משקל תקין) כל פעם אני שומעת נתון אחר והייתי רוצה לדעת מה באמת נכון ברור שזה תלוי בהרבה גורמים אבל בגדול, איזה שהוא טווח? תודה