האם תזונה רבת חלבונים, בשרים, גבינות שמנות ושומנים חד רווים כמו חמאה ושמן זית ללא דגנים כלשהם או פחמימות מורכבות, יכולים להוות דרך טובה להרזייה וחיטוב? אטקינס כזה
בכל מקרה יש פה בדיוק כתבה - שקל הדיאטות סופן בהשמנה חזרה... ויש בזה הרבה אמת... כדאי לחשוב על איך מחליפים את התזונה ואורך החיים לתמיד, במקום לחפש פתרון רגעי.
ברגיל, הגוף שורף פחמימות. ברגע שאת לא מספקת לו פחמימות לשרוף - הוא מתחיל לשרוף שומנים. לכן אם תחיי על תפריט שהוא ללא פחמימות בכלל, אז כן זה יעזור. מה שכן, זה לא מומלץ אם את עוסקת בפעילות גופנית. ובכללי - אני לא ממליצה על זה כי זה לא הכי בריא. וגם אם את עושה את זה אז לא לתקופה ארוכה מידי.
