michael110
New member
שאלה...
מחשבות קומפולסיביות ומחשבות טורדניות הם שני דברים שונים? כאילו שהמחשבות שחוזרות לי כל הזמן שאני נלחם בהם נונסטופ זה קומפולסיביות!? והמחשבות המגעילות שקופצות לי למוח כשאני ליד מישהו אז אלה טורדניות? ועוד דבר! יש דרך כלשהיא למחוק את המחשבות האלו ואת החרדות לתמיד או לפחות את הרוב באיזשהו טיפול עצמי, וללא תרופות וטיפולים מכל מיני אנשים? כי באמת נמאס לי מזה ואני כבר כיתה יב ואני לא מצליח לתפקד נורמלי ועם כמה שאני מתאמץ לא הולך לי וגם הרכיבה בסוסים לא מרגיעה אותי יותר מכמה שעות, וזה המקום האחרון שאני יכול לשאול ולהיעזר בו.
מחשבות קומפולסיביות ומחשבות טורדניות הם שני דברים שונים? כאילו שהמחשבות שחוזרות לי כל הזמן שאני נלחם בהם נונסטופ זה קומפולסיביות!? והמחשבות המגעילות שקופצות לי למוח כשאני ליד מישהו אז אלה טורדניות? ועוד דבר! יש דרך כלשהיא למחוק את המחשבות האלו ואת החרדות לתמיד או לפחות את הרוב באיזשהו טיפול עצמי, וללא תרופות וטיפולים מכל מיני אנשים? כי באמת נמאס לי מזה ואני כבר כיתה יב ואני לא מצליח לתפקד נורמלי ועם כמה שאני מתאמץ לא הולך לי וגם הרכיבה בסוסים לא מרגיעה אותי יותר מכמה שעות, וזה המקום האחרון שאני יכול לשאול ולהיעזר בו.