שאלה

[LOVE SIMS 2]

שאלה

כמה קלוריות יש ב-10 תפוחי אדמה קטנים מאוד עם הקליפה אפויים ללא שומן? לא הצלחתי למצוא את הערך הקלורי של זה במחשבון קלוריות שלכם (600 ומשהו קלוריות זה לא הגיוני, הם ממש קטנים) תודה

 

[דר תמיר צמח ND]

קצת נתונים על תפוח אדמה

את כמות הקלוריות מודדים ביחס ל100 גרם קצת נתונים על תפוח אדמה ערך תזונתי מקורב, ל-100 גרם תפוח אדמה: אנרגיה 85 קלוריות מים 76 גרם חלבון 2 גרם שומן 0.1 גרם פחמימות זמינות 19 גרם סיבים תזונתיים 1.5 גרם סידן 15 מ"ג ברזל 1.5 מ"ג נתרן 3 מ"ג אשלגן 400 מ"ג מגנזיום 25 מ"ג כולסטרול 0 מ"ג

 

[NetoGreen]

תפוחי אדמה

קיים הבדל בין תפוח אדמה קטן לבין יחידה קטנה מאוד , למרות שיומן התזונה של נטוגרין הינו יומן התזונה העשיר והמפורט ביותר בשפה העברית עדיין לא קיימים בו כל המזונות וכל המידות. אני מציע שתמצא/י את הנתון הקרוב ביותר למזון הנדרש ותסתמך עליו.