שאלה...

[MoRiNuSh]

שאלה...

היי, אני בת 14 ואני מתאמנת כבר 4 חודשים בחדר כושר כמעט כל יום....לפני שנרשמתי שקלתי 40 ק"ג ועכשיו אני שוקלת 45... השאלה שלי היא איך זה הגיוני שאני מתאמנת ושורפת קלוריות ועולה במשקל בעוד שחברים שלי שנרשמו איתי ירדו 5-11 ק"ג?...

 

[MoRiNuSh]

נ.ב

שכחתי לציין שמבחינה חיצונית לא נראה בכלל שהשמנתי, להפך, הרבה אומרים לי שרזיתי.....

 

[Erezzz]

תגידי תודה

זה מה שקרה גם לי במשך שנה שלמה... ברגע שיורדים במשקל הגוף בצורה נכונה (כלומר נפטרים מהשומן ועולים במסת השריר) זה מה שקורה, השריר שוקל פי שלוש יותר משומן, אז מה שקרה לך זה תופעה מבורכת - עלית במסת שריר והורדת בשומן, לא כדאי לך לקנא בכל אלא שמורידים הרבה משקל, יותר מ -3 קילו בחודש זה כבר פגיעה בשרירים ובכמות המים בגוף...