שאלה קצת מגעילה..

[שלומית 7 1]

שאלה קצת מגעילה..

שיניתי את התזונה. יכולות להיות לזה השפעות על היציאות שלי?

 

[Reut Cohen]

בהחלט.

כל שינוי מהותי בתזונה מתבטא בצורה שאמרת. אבל תלוי איזה שינוי עשית בתזונה. אם היית אוכלת הרבה מאכליפ כבדים, הרבה חלבונים ופחמימות מורכבות וגם עכשיו את הולכת סוגי מאכלים כאלה אבל שונים כמו למשל אורז ומאכלי גלוטן (סייטן למשל) אז אולי לא יהיה שינוי. אבל אם התחלת לאכול הרבה ירקות ומאכלים עשירים בסיבים תזונתיים אז בהחלט יהיה שינוי.

 

[שלומית 7 1]

הוספתי ירקות ופירות

 

[שלומית 7 1]

הוספתי ירקות ופירות

 

[Reut Cohen]

בהחלט.

כל שינוי מהותי בתזונה מתבטא בצורה שאמרת. אבל תלוי איזה שינוי עשית בתזונה. אם היית אוכלת הרבה מאכליפ כבדים, הרבה חלבונים ופחמימות מורכבות וגם עכשיו את הולכת סוגי מאכלים כאלה אבל שונים כמו למשל אורז ומאכלי גלוטן (סייטן למשל) אז אולי לא יהיה שינוי. אבל אם התחלת לאכול הרבה ירקות ומאכלים עשירים בסיבים תזונתיים אז בהחלט יהיה שינוי.