כתבת ערכי מעבדה - נא לכתוב גם טווח
זה חשוב כי מעבדות שונות ערכיהן שונים. ובכל זאת, אני מבינה שלקחת כדור ליום. מההבנה שלי, ה- B12 שלך עולה לאט מאוד כנראה כי קיימת בעיה נוספת שגרמה לערכו הנמוך. מה מצב מערכת העיכול שלך? על מנת להיספג לגוף, נקשר ה- B12 עם IF - פקטור שמופרש באיזור ספציפי בקיבה, רק הקומפלקס של B12+IF יכול להיספג באיזור ספציפי קטן במעי הדק (בסופו, קרוב לאפנדיקס) מה זה אומר? אם יש בעיה בקיבה = לפעמים אין הפרשה של IF אם יש בעיות במעי = לפעמים נפגעת הספיגה. התוצאה: מחסור ב- B12. שלושת התנאים חייבים להתקיים, ולכן כדורי המציצה יעילים כל כך יחסית לאחרים. כדורי המציצה, אם נותנים להם פשוט לנוח ולהתמוסס תחת הלשון, מאפשרים ל- B12 להיספג ישירות לדם בצורה שמאפשרת לו להיכנס גם לתאים. בנוסף, הכבד אוגר B-12, צמחונים מי שעוברים לצמחונות בלי לאזן את ה- B12, יכולים ליהנות ממאגרים אלו עד 5 שנים. היום יודעים שהגוף מסוגל לסנטז (ליצור) B12 אם הפלורה תקינה. לשאלתך - החומצה הפולית היתה תקינה קודם ועלתה יפה. ה- B12 עלה מעט מדי. חפש פורמולה שיש בה פחות חומצה פולית והמשך לקחת. הבא את הערכים אל לקראת סוף הסקאלה ועבור ליום כן - יום לא. בדוק אם הערכים נשארים יציבים / עולים / יורדים. אם צנחו - אתה חייב לעשות בירור עמוק יותר אם ירדו מעט - הישאר במינון והמשך לעקוב. אם נשארו או עלו מעט - עבור ל-2 כדורים בשבוע והמשך לעקוב. במעקב הבא, ההוראות דומות, אתה יורד לכדור אחד בשבוע ובפעם הבאה מפסיק וממשיך לעקוב. יש אנשים שגופם אינו יכול לספוג או לסנטז את ה- B12. אנשים אלו חייבים לקבלו ממקור חיצוני ישירות לדם: זריקה או תחת הלשון, לכל אורך חייהם.
