שאלה על שתייה:חשוב

[אופקי]

שאלה על שתייה:חשוב

אני שותה ביום כ5 ליטר:3.5 בערך ממשקה דיאט פפסי מקס,והיתר מים או תה קר ללא סוכר,האם זה יכול להזיק לי או לפגום בפיתוח השריר?

 

[Nut420]

בהחלט

3.5 וחצי ליטר ממשקאות דיאט ? משקאות הדיאט מכילים חומרים ממתיקים מלאכותיים שצריכה מוגזמת שלהם עלולה לפגוע בבריאות, ולכן לא מומלץ לצרוך יותר מבקבוק אחד ביום מקסימום (לא מומלץ לצרוך קולה בכלל) ובכלל, משקאות מוגזים לא מומלץ (אולי חוץ מסודה, אבל מי שותה את זה..)