שאלה על שינה

[גלילי 22]

שאלה על שינה

הילדה לא הולכת לישון לפני 11:30 בלילה ישנה עד 9-10 בבוקר וכמו כן ישנה חצי שעה-שעה בצהריים הילדה בגיל שנה ו4 חודשים. אך אתם מציעים לשנות את ההרגל הזה??

 

[משמש בת]

לדעתי

את צריכה להזיז לה לאט לאט את שעות השינה ... להתחיל להעיר אותה יותר מוקדם בבוקר ...תעשי את זה כל יום חצי שעה קודם ואז זה יצור מצב של עייפות בצהריים יותר מוקדם .... עליך לעשות זאת לאט לאט ...כי ידוע שילד עייף הוא ילד עצבני... אז כמו שאמרתי תתחילי להזיז לה את שעות השינה לאט לאט... בהצלחה

 

[משמש בת]

סליחה כתבתי בלשון נקבה

ורק בסוף ראיתי שהשואל הוא גבר..... סליחה

 

[נעה גל]

מהניסיון שלי זה מסתדר לבד

היו לנו את שני המקרים ושניהם עם הבן שלי - היתה תקופה שהוא הלך לישון מאוד מאוחר והתעורר מאוחר ועם הזמן הוא הזיז את שעות השינה (שעון חורף או קיץ עזרו לנו) עד שהגענו למצב אבסורדי שהוא היה הולך לישון בשעה שש וחצי בערב וזה היה סיוט לא קטן... אי אפשר לעשות כלום אחה"צ עם ילד שנרדם בשעות כאלה (שלא להזכיר שהוא היה מתעורר בחמש בבוקר). עם הזמן זה הסתדר מעצמו - במיוחד בתקופה שהוא התחיל להיות מאוד פעיל פיזית והתעייף יותר מהר.