לא מומחה לתזונה ספורטיבית
אבל סוכראף פעם לא יהיו בריא, מבלי קשר לניצול אנרגיה, בניית שריר, פירוק שומן וכו'. אם כבר פחמימות פשוטות, אני מתאר לעצמי שאת אותה מטרה ישיג סוכר ענבים שהוא גלוקוז ולא סוכרוז ופחות יזיק. לגבי העניין הספורטיבי ממליץ גם לשאול בפורום חדרי כושר (ולהתייחס לתשובות של האדומים והכחולים!).
