שאלה על טייץ קומפרשן לריצה

[YKOREN]

שאלה על טייץ קומפרשן לריצה

כיום אני רץ עם טייץ ריצה רגיל (במקרה של נייק) האם הטייצים קומפרשן למינהם 2XU למשל נלבשים אותו הדבר או שהם משמשים כשיכווה תחתונה ומעליהם צריך ללבוש עוד מכנס ראיתי שיש גם חולצות בסגנון הזה, מה תפקידם? תודה מראש לכל העונים

 

[דני שחור]

לא נהוג ולא צריך ללבוש מכנס מעל

משמש כטייץ ריצה לכל דבר עם יתרונות הקומפרשיון. תפקיד החולצות הוא זהה - משפר את הולכת החמצן לשריר.

 

[nimnimon2000]

ספור עד 10

ותקרא כאן לפני שאתה רץ לשדרג את הטייץ שלך.

 

[YKOREN]

ספרתי יותר מעד 10

תודה רבה פשוט אקנה טייץ חדש יש המלצות? מחפש כזה עם כיס מאחור (למפתח, ג'לים)

 

[דני שחור]

בוא אסכם לך

אני גם יכול לכתוב מאמר כזה. אני אתמצת אותו: ביגוד קומפרשיון הופך להיות פופלארי. אעשה מחקר לא מדוייק על קבוצות שונות בסיום המחקר אגיע למסקה חד משמעית - שאין מסקנה חד משמעית... ועכשיו ברצינות - אני משתמש בביגוד קומפרשיון למעלה מחמש שנים. גם אני לא יודע להגיד עד כמה הוא תורם בזמן פעילות. תחושה סובייקטיבית היא שהוא עוזר במקצת. מה שכן אני יכול להגיד (על עצמי וכמעט על כל מי שאני מכיר שמשתמש במוצרים) הוא שהשימוש בקומפרשיון תורם מאד (!) להתאוששות. כמו שכבר כתבו - תמיד שווה לנסות.

 

[רץ בשטח]

ועוד סיכום בשילוש צבאי:

- ביגוד קומפרשן הופך להיות פופולארי - שימוש בביגוד קומפרשן גורם לך להרגיש מהיר יותר, למרות שהמדידה לא מוכיחה זאת - שימוש בביגוד קומפרשן גורם לך להרגיש שאתה מתאושש מהר יותר - למרות שהמדע מראה תוצאות לכאן ולכאן וכמו שכבר כתבו - אם יש לך כבף - שווה לנסות, ואם התקציב מוגבל, יש כמה דברים שיביאו תוצאות בוודאות גבוהה יותר. תומר

 

[yevgenis]

תקראו טוב מה ג'ו כותב

נכון,טייץ קומפרשן לא משפיע (בבחינת חומר) על תוצאה,במאוחד אצל רצים מהירים,אבל פריאל מסכים שביגוד כזה טוב להתאוששות לפי הניסיון שלי זה מחזיק שריר טוב יותר ויש לי הרגשה טובה יותר,אז למה שאני לא אשתמש בהם?(יש לי כמה) תקנה,תנסה,תדע-לא צריך להיות אוליגרך כדי לקנות טייץ

 

[Yrubanenko]

חייב להגיד בקשר לכך

שהתחדשתי לפני כ שלשה שבועות בטייטס 2XU קומפרשיין והתחושה לרוץ איתו וגם להשאר איתו לאחר מכן , מדהימה . לא יודע מה התרומה שלו למהירות אם בכלל , להתאוששות התחושה היא מעולה . אישית, מאד ממליץ !

 

[YKOREN]

קנית 2XU קצר?

האם המידות זהות לטיס רגיל או שהמידות שונות איפה קנית, בארץ או דרך אתר בחו"ל?

 

[Yrubanenko]

תשובות

ארוך. קניתי בtime trial בחשמונאים ת"א . המחיר שלהם סביר בעיני ויש אפשרות למדוד ולבדוק שזה מתאים. לגבי המידות זה נורא פשוט. על האריזה של המכנס מופיעה טבלה עם גובה ומשקל ונותנת לכם את המידה המתאימה לך. אצלי זה עבד !

 

[Compressport Israe]

עם כל הכבוד, ויש כבוד, מוצר Compression יעיל

מתאימים ללקוח ע"פ היקפים של הירך/השוק אותם הוא אמור לעטוף, ולא ע"פ משקלו וגובהו של הלקוח. אבל זה מידע שימושי רק לאלה שיורדים לפרטים, לא ליחצ"נים

 

[Yrubanenko]

ונראה לך שאני יחצ"ן ?

בינתיים מי שמייחצן פה ואני לא בטוח שזה ע"פ חוקי הפורום, זה לא אני ! בנאדם שאל שאלה, עניתי מניסיוני האישי נטו ואני לא יחצן ואפילו , תתפלא אין לי שוב הטבה מיוחדת בחנות כזו או אחרת !

 

[Compressport Israe]

ועוד משהו קטן...

כפי שאני מסביר לכל לקוח שמגיע אלינו. שום מכנס טייץ מלא לא ייתן את אותו אפקט קומפרשן כמו שרוול Quad שיושב באופן ממוקד על הירך. שרוול כזה נלבש אינקוגניטו, קרי מתחת למכנס ריצה או טייץ. מאותה סיבה הוא גם מספק התאוששות טובה יותר. בהצלחה.

 

[shtali1]

צודק

אני משתמש בקומפרשן לירך (QUAD) ולתאומים של קומפרספורט ואני יכול להעיד על עצמי שזה עזר לי מאוד הן באימונים / תחרויות והן בהתאוששות. עד כדי כך שיש לי שני זוגות מכל דבר ועם גמר האימון אחרי מקלחת אני שם לכמה שעות את הזוג השני להתאוששות. עד שהתחלתי להשתמש במוצרים האלו לא ממש האמנתי בהם. אבל מאז שהתחלתי קרו הדברים הבאים: באימוני אינטרוולים בריצה על רקורטן התאומים שלי כבר לא כואבים, ברכיבות נג"ש / עליות קשות הארבע ראשי והמסטרינג לא נתפש וזמן ההתאוששות התקצר משמעותית. לא יכול להגיד כמה אחוז יש לקומפרשן בשיפור בתחומים הנ"ל (בנוסף על תזונה נכונה מחוץ ובזמן האימונים) אבל אצלי זה עובד מעולה. שי עבאדי

 

[מיליסנט1]

איפה אפשר לקנות כזה?

אני לא לובשת טייטס. סתם כי אני לא אוהבת, לא נח לי שבגד צמוד לי. אני רצה עם מכנסי ריצה. לכן גם לא התעניינתי במכנסי קומפרשון אף פעם, כי אם אני לא לובשת טייטס, אני בטח לא אלבש קומפרשון. גם לא הרגשתי צורך עד עכשיו. אבל, בזמן האחרון אני סובלת כנראה מדלקת בהמסטרינג שמתסכלת מאוד. אני ממשיכה לרוץ, עם כל הנסיונות הנואשים לשפר את מצב הרגל. אורתופדית, אתופן (עבד מצויין! לעשרה ימים....), כורכום, טייפינג, תפילות לאלים וקורבונות למכשפות. שרוול QUAD כזה יכול לעזור משמעותי ? אם כן, או אם אולי, איפה קונים? שרוול, לא טייטס. תודה, מילי

 

[IdoR9]

שרוולי אלילים?

אף אחד לא יוכל להתחייב לך אם זה עוזר או לא. תיכף יבואו החבר'ה שמוכרים ויגידו שהם מכירים מקרים שזה שיפר פלאים. הרי לא תדעי אף פעם אם זה יעזור לך אם לא תנסי, נכון? אני ניסיתי. יכול להיות שלרצים בריאים זה עוזר בהרגשה, בהתאוששות ומה לא. היום אני בטוח בדבר אחד- זה לא כלי רפואי, וזה לא פותר דלקת. בוודאי שלא פותר "דלקת" כרונית. זה רק ממסך את התחושות. אני יכול להגיד בצורה חד משמעית שבגלל שרצתי עם שרוולים כאלו, לא הייתי מספיק ער לתחושות ולתחוששות. רק גרמתי לעצמי נזק נוסף ככה. מצד שני, זה ממסך פחות טוב מאתופן, ככה שבכל זאת אפשר להרגיש שאתה רץ על כאב. היום אני משתמש בזה אחרי הריצה, ואין לי מושג אם זה עוזר. אחרי הריצה, זה בטח לא מזיק... אבל לא הייתי קונה רק בשביל זה.

 

[Compressport Israe]

עידו היקר

ידו היקר, נציין שהמוצרים מעולם לא התיימרו לרפא פציעות בהמסטרינג, שום מוצר ספורט של שום יצרן אינו יכול לרפא פציעה כליל זה ברור לכולם. לסייע בתהליך- כן, לרפא כליל- לא. גם לא אתופן אם לא יוקפד על מנוחה וטיפול. אחרון לסיום ראוי שתציין שכפי שכתבת לעיל, לאחר ההחמרה התברר בדיעבד כי דובר בפציעת המסטרינג חמורה ונדירה שלא אובחנה כראוי ע"י הרופא (ובוודאי לא בדלקת או מתיחה כפי שמתברר אצל רוב האנשים), ושהסיבה להחמרה היא המשך הריצה והאבחון השגוי. ובכל מקרה טוב לשמוע שהעניין מאחוריך. המון בריאות וסופ"ש נעים.

 

[IdoR9]

אתיקה בעייתית

נתחיל מזה- אף אחד לא רימה אותי. שימו לב שמראש לא פניתי אליכם. לא יצאתי נגדכם, לא ציינתי כי קניתי מכם, ולא באתי אליכם בתלונות. קניתי על דעת עצמי, אף אחד לא הכריח אותי. לא טענתי שאתם מתיימרים לרפא. כתבתי שעכשיו אני בטוח שזה לא מרפא. כתבתי את דעתי ומניסיוני הפרטי בלבד. פניתי לכותבת, ששאלה בנושא שקרוב לליבי. ניסיתי לסייע לה לא ע"י תקיפת המוצר שלכם באופן ספציפי, אלא את השימוש בקונספט כתרופה לפציעה. אם זה לא היה ברור לכם- אני לוקח אחריות על ההחמרה במצבי. לעניין האתיקה- אתם פונים אליי במסר פרטי, מבקשים לברר פרטים אישיים, אלו ניתנים לכם בתמימות (לתומי חשבתי שאשכרה אכפת לכם שייתכן שמישהו קנה מוצר, ושייתכן שהוא לא מרוצה ממנו). עניתי לכם במסר פרטי חזרה. אינני עורך דין, אבל נדמה לי שפרטים רפואיים אישיים שמסרתי לכם, אם לא פרסמתי אותם בעצמי בפורום- אינם שלכם לפרסום!! לא לעניין מה שעשיתם.

 

[Yrubanenko]

ולא רק זאת

הפורום הזה אינו מסחרי ואינו למטרות מסחריות . זה שעולה כאן יוזר מטעם חברה ומתחיל להתבחבש ולפזר האשמות לכאורה על יחצנות ומדבר בפומבי על מידע רפואי של איש פרטי.... יוזר מסחרי יקר , לדעתי , אתה יורה לעצמך ברגל.

 

[efesefes7]

זה ניראה טוב - אבל...

אני שלחתי לא מזמן קישור למחקר שמצא שטייץ קומפרשן השפיע על הביצועים לרעה