שאלה על חום השחר

[a m a z o n a]

שאלה על חום השחר

בננות יקרות, אני במשטר דיאטה ולכן אני מקפידה לשתות הרבה מים ביום. לצערי, אני נאלצת לקום באמצע הליה "לפשתן". לעמים גם בחמש בבוקר ואז אני חוזר לישון. השאלה היא האם זה לא מפריע למדידת הטמפרטורה בבוקר? אשמח לקבל תשובה. תודה

 

[פּוֹנְג]

עקרונית כן

אבל מה שאת צריכה לדעתי לעשות זה למדוד לפני שאת הולכת לשרותים אם זו שעה קבועה פחות או יותר, אז לקבוע שזו השעה שלך הקבועה וכל המדידות והתאומים יעשו לפי השעה הזו. אם את לא יכולה לקבוע את השעה הזו לקבועה, אז תמדדי כשאת קמה אבל אחר כך תעשי התאמות בהתאם לשעה שקבעת לך. זאת בתנאי שיש לך לפחות שלוש שעות שינה.