שאלה-עיניים חלשות!

[miportillo]

שאלה-עיניים חלשות!

שלום לכולם. רציתי להתייעץ איתכם. לא פעם אני נתקל במצב שכל הגוף שלי ער, אבל העיניים שלי ישנות. זה התיאור הכי טוב שאני יכול לתת. סוג של חולשה בעיניים. יש למישהו מושג למה זה קורה? זה נהיה מאוד רציני, פוגע בתפקוד. תודה לכולם, miportillo.

 

[freearth10]

עיניים ישנות.

למה הן ישנות? האם הן בוהות ? נעצמות?כואבות?

 

[miportillo]

הן כאילו....

בוהות בלי לקלוט את מה שהן רואות, כמו לישון עם עיניים פתוחות.

 

[freearth10]

לישון עם עיניים פתוחות

כן, יש לי תחושה שזה בדיוק מה שקורה לך. כשאנחנו ישנים אנחנו מעכלים את מה שחווינו במשך היום והבהייה עוזרת לנו ביום לעכל את מה שחווינו לפני שאנחנו מגיבים.לפני שאנחנו מביעים. שים

מתי זה קורה לך?איפה?מי נמצא איתך? מה קרה בדיוק לפני כן? האם הקול שלך חלש? סובל גם מדלקות גרון חוזרות, מעצירות?

מאיה

 

[0 אור 0]

כדאי

קודם כל לבדוק אם יש בעיה פיזית בעיניים, אם אין, אז כדאי להיעזר בתרגילי עיניים - החל מהתרגילים הפשוטים של מצמוץ, הסתכלות לכל הכיוונים, סיבובים במעגלים וריכוז מול נר, והמשך בתרגילים יותר מקצועיים של מי שמתמחה בשיטות מתאימות כמו בייטס. מצבשל עייפות בעיניים קורה לעתים קרובות כאשר יש מאמץ מיוחד שלהם, כמו למשל עובדי מחשב שבוהים שהות במסך. אם אתה מבצע משהו כזה, תזכור כל הזמן למצמץ, ותעשה הפסקה כל שעה שבה תבצע גם תרגילי עיניים וגם מתיחות ושחרור של הגוף