שאלה - מה עדיף?

[מיטל11]

שאלה - מה עדיף?

בתור חובבת מעדני חלב וכדומה, מה עדיף: מעדני חלב או מעדני סויה? כמובן ששניהם דיאט. הכוונה בשאלה היא מבחינת עיכול, דיאטה, תזונה וכו'. תודה.

 

[zippy22]

לי אמרו שסויה יכול לנפח

כמו שיש אנשים שרגישים ללקטוז אז יש אנשים שסויה מנפח אותם. מבחינת קלוריות מעדני סויה מכילים פחות קלוריות ממעדני חלב. חוצמזה אין הבדל קריטי ביניהם.

 

[Neta558]

הבדל קריטי דוקא יש...

 

[avorly]

מיטל11 ,

סויה מכילה יותר סיבים תזונתיים ויותר B12 לדוגמא; אבל כמו כל דבר בריא- היא לא בריאה לכל אחד ויש אנשים שאלרגים אליה ברמה גבוהה מאוד, אפילו עד לסכנת חיים. לשם ידיעה- סויה היא אחד האלרגנים החזקים ביותר.

 

[דורון ק]

סויה לא מכילה B12../images/Emo10.gif

 

[דורון ק]

בחירה שלי- סויה

 

[מיטל11]

תודה לכולם, עזרתם בהתלבטות

 

[אלי ו.]

ככלל, לגוון!!