הייתי ממוקד לגמרי.. שכבתי בעינים עצומות אמרתי לעצמי בלב 1 אני חולם 2 אני חולם 3 אני חולם וכן הלאה והלאה.. חצי שעה ככה במיטה...שום דבר.. אחכ דימיינתי את עצמי מסתובב אז הרגשתי שאני מסתובב..והיו מן עיגולים שחורים שום דבר חוץ מזה בכל הזמן הזה המשכתי לאמר הייתי מרוכז לגמרי לא הצלחתי כלום אני מיואש
אני ממליץ בחום לעבוד ע"פ השיטה כלשונה (בטח ובטח שבהתחלה). לך לישון למספר שעות, קום, שטוף פנים, קרא על הנושא במשך חצי שעה - שעה, ואז תחזור לישון תוך התמקדות במשהו.