יש כמה דרכים..
ואני לא רופאה או עוסקת בזה.. רק מה ששמעתי, אז קחי אותי בערבון מוגבל.. מחזקים את שרירי רצפת האגן/נרתיק - לומדים את זה כמו בפיזיותרפיה, וזה דבר שבכלל טוב לעשות, אני יודעת שממליצים על זה לנשים שיש להן בריחת שתן, עושים את זה ע"י כיווץ חזק של שרירי הנרתיק והתוסיק. שמעתי גם שיש ניתוק שתופרים את הפתח, לא יודעת כמה זה נכון. ולא שמעתי על אביזרי מין שעושים את זה. ומהי ההגדרה שלך ל"כוס רחב"? את סך הכל בת 18.. בקושי התחיל ל"התרחב" לך.. הנרתיק מורכב משרירים שמתרחבים ומתכווצים (מראש של תינוק ועד טמפון) אז גם אם זה מתרחב, זה מתכווץ חזרה.