שאלה מארוחת צהריים

yaya70

New member
שאלה מארוחת צהריים

שלום

אם יש לי מצב נתון שאני צריך לבחור בין שתי מנות:
שניצלים – שחסרון שהם מטוגנים בשמן
פשטידת ירק – שחסרון שיש בה קמח
מה עדיף לאכול?

תודה,
יאיר
 

avi5199

New member
שניצל ! רק רצוי להסיר את הקליפה שלו ולאכול את הבשר בלבד.

בשניצל יש יותר חלבונים ופחות פחממות , בדרך כלל בפשטידה יש שומנים ושמן כמעט אותו דבר כמו בשניצל .
 
שאלה מורכבת

מה התזונה שלך במהלך היום?
מה אתה אוכל בנוסף בארוחת הצהריים?
מה הנתונים שלך ומה מראות בדיקות הדם?
האם השניצל עשוי מחזה עוף או מתועש?
מה המרכיבים של פשטידת הירק?
זו שאלה שקשה לענות עליה בלי לדעת את כל הפרטים.
מציעה לך לשאול את עצמך את השאלות האלה ובעזרת התשובות
תוכל לבחור בין שתי האופציות או לחפש אופציות אחרות.
 
למעלה