שאלה לנשים פה

[frictioneer]

בוכה בגלל הציפייה שנכזבה אבל בכ"ז נהניתי מהגוון של הגוף

 

[RebelRex]

תודה

, אני באמת עובד על הגוף , ואחרי דיאטה די רצינית . הקילוגרמים האחרונים הם הכי קשים
בתכלס שאני חושב על זה, אולי גם להוריד כמה קילוגרמים יעזור נגד ההזעה

 

[שבלולה מבולבלה]

כל הכבוד

בנושא ההזעה אין הרבה מה לעשות.

חוץ מלעבור לצפון אמריקה. בנזוגי רזה (וחתיך עולמי) והוא מזיע כמו סוס עבודה רומני בטיולים ועבודה פיזית, וכמובן גם מסתם לעמוד או ללכת ביום חם בשמש. גם בחלקים השעירים וגם באלה שפחות. למעשה לדעתי זה מה שמגן עליו (ועליך) ממכת חום.
&nbsp
נכון שמי שרזה "עובד" פחות בנשיאת משקל הגוף שלו, ומכאן מייצר פחות חום בעת פעילות שוות עבודה, ונכון שגופים עבים הם בעלי יחס שטח פנים נפח גדול יותר ומכאן יעיל יותר מבחינת איבוד חום אבל עדיין כל הדברים האלה לדעתי הם כמעט זניחים כשמדובר בכמה ק"ג ספורים (במשקלים גדולים מאד לעומת התקינים זה בהחלט משחק תפקיד גדול).
&nbsp
המשך להתחטב

ולהנות מהגיזרה החדשה

 

[RebelRex]

מניח שההשכלה שלך היא ביולוגיה

לא חושב ששטח פנים זה הגורם המשפיע , אולי פשוט יותר רקמת שומן - שזה ריקמה הידרופובית שגם שומרת על חום גוף?
בכל אופן - תודה,אני ממשיך להתחטב במרץ. מאז שצילמתי את התמונה למעלה מלפני שבוע - כבר ירדתי כמעט קילו. המטרה שלי היא להגיע ל6-pack פעם אחת בחיים לפחות

 

[שבלולה מבולבלה]

נכון, לא חשבתי על זה...בידוד! גם שעיר וגם חכם

 

[RebelRex]

lol , עשית לי את הערב

 

[שבלולה מבולבלה]

עדכן אותנו בתמונות בשלבי החיטוב.

למה שזה יהיה פעם בחיים? אח"כ אתה מתכוון להכנס להריון? תהיה חטוב פעם אחת ולתמיד

 

[RebelRex]

בכיף , אני אשמור את השרשור הזה ואעדכן בו.

אם אין לך אוכל בקיבה , אז אולי אפילו אני אשים תמונה של לפני שנתיים שלוש