כמו שאמרו...
עם כתיבת יומן,בדיקות מציאות במהלך היום(בצורה דקדקנית,תדירות גבוהה יותר לפניי השינה)ושילוב של מיילד וויילד אפשר להגיע לרמה טובה של חצלול כמעט כל יום או יומיים אבל האיכות היא גם מאוד חשובה - יש חצלולים שאפשר למשוך אותם לשעה או יותר וכמובן הזכרון הוא בין הדברים החשובים.
