../images/Emo45.gif מחזק את הדברים
ומוסיף, שקודם כל יש להוריד סוכרים מהתזונה- שומנים בדם עולים בעיקר בעקבות יצור עצמי, ופחות מאכילה של מזונות עשירים בכולסטרול (שמצריכה מוגזמת שלו גם מומלץ, כידוע, להמנע), ובנוסף לצרוך שמנים איכותיים (שמן זית כתית מעולה מכבישה קרה, אומגה שלוש ועוד) ולהמנע ממזוככים. ההשפעות של תזונה נכונה מדהימות, ובהחלט ניתן לראות את זה גם בבדיקות הדם, ביחס ישר לאיכות התזונה. בהצלחה!
