לחצים
שלום לך פרח מאושר, לפי מה שהנך מתארת, הלחצים שאת חווה החלו להשפיע על תפקודך, היות והלחץ, שכולנו לעיתים חווים בנסיבות אלו ואחרות, החל לגרום לך לכשלונות במבחנים. לחץ יכול לפעמים להוות דבר שדוחף אותנו קדימה ובמידה הנכונה יכול להועיל לנו, אך כמובן, מעבר לרמה מסויימת זה מתחיל להיות בעייתי. ישנן כמובן הרבה שאלות שתשובות עליהם יעזרו לכוונך לקבלת העזרה הנכונה.האם יש לך מושג מתי ולמה הלחץ התחיל? האם יש מצבים שמחריפים את הלחץ? אני יכולה להעלאות על דעתי מספר כיוונים רלוונטים למצוקה שאת מתארת. הרפייה, טיפול פסיכולוגי, טיפול רפואי. טיפול קוגניטיבי התנהגותי ואולי אף טיפול קוגניטיבי דינמי.השאלה כמובן איפה להתחיל. כדאי לך להתייעץ עם מישהו שמכיר אותך וקרוב אלייך, שיכול לעזור לעשות קצת סדר. מקווה שתשובתי אינה מלחיצה... בהצלחה, פנינה
