אז ככה:
הנה לך קישור עם הסבר קצר על "מוח אחד". לנו יש בישוב 2 מטפלות בשיטה הזאת ובשעת הצורך אני מבקשת טיפול מאחת מהן. לגבי העבודה עצמית..אני השתתפתי בקורס למודעות עצמית, בו הקנינו שיטות ודרכי עבודה לעבודה עצמית, דרך תרגילים, מדיטציה וכאלה..הקורס שילב גם דברים ממקורותינו כמו הרמב"ם, רבי נחמן מברסלב והרב קוק.. מה שנקרא :מודעות ע"פ היהדות". עד שהמדריכה שלנו ילדה לפני כ- 4 חודשים, נפגשנו באפן קבוע, פעם בשבוע בערך. אבל מאוד עודדנו לעשות עבודה עצאית, יאנו "שעורי בית", ע"מ שנהיה עצמיות ונוכל להתקדם לבד. עכשיו אני בעיקר עובדת עם עצמי לבד..ובעזרת החברות שלי(שעברו גם את אותו קורס) ואחותי...וכמו שאמרתי- כשאני מרגישה צורך, אני הולכת לקבל טיפול במוח אחד.. סימון