שאלה לי אליכם חברים. מישהו מכם התנסה במסגרת טיפול cbt במה שנקרא מיינדפולנס , ואם כן מה דעתכם על זה . מעניין אותי אם זה שווה משהו או עזר למישהו . תודה רבה. אוי שכחתי לגמרי ..... שתהיה שנה טובה לכולנו , בלי מחשבות ובלי טכסים
