שאלה לחברים

[matok30]

שאלה לחברים

יש לי מחשבות שמטרידות אותי ועושות לי לא נעים הפסיכולוג שלי אומר שאני אובססיבי ושזה "סוג" של OCD רציתי לדעת האם זה כרוני?כי נורא ניבהלתי וזה עשה לי רע שהוא אמר שזה אוסידי האם יוצאים מזה?מה אתה חושבים שאני צריך לעשות ללכת ולהיות במקומות שמעוררים לי חרדה או להימנע מהם?אני רוצה לקבל המלצה למטפל באיזור הקריות נהריה והסביבה יש לציין שאני ללא תרופות ואני גם לא כל כך רוצה אבל אתם מכירים אנשים שיצאו מזה באמת הוא שהוא סתם מרגיע אותי?

 

[matok30]

ועוד דבר

אני אצל פסיכולוג כבר חצי שנה אבל זה לא טיפול קוגנטיבי אלא שיחות וחפירות מה קרה מאז הילדות מה הטיפול שכן מעודף?

 

[על חבל דק10]

אולי לא רואים את האור בקצה המנהרה

אבל הוא קיים....כן ברור שיש אנשים שיצאו לגמרי .....יש אנשם שחים לגמרי טוב עם זה ....וחיים יותר טוב מאנשים שאין להם את זה... אבל אני ישאל אותך שאלה ...אם יגידו לך שלא אין אף אחד? לא כדי להאמין שדווקא אתה הוא זה שייצא מזה? תאמין בעצמך.

 

[MagSimps]

דעתי האישית - המלצה

תפנה לפסיכאטר שיוכל לאבחן את הבעיה. אם יש לך "כללית מושלם" תפנה אליהם ותבקש שישלחו לך רשימה של פסיכאטרים שהם עובדים איתם ותיצור קשר עם אחד באיזור המגורים שלך. פגישה כזאת בהשתתפות הקופה היא בעלות של 100 ש"ח. דרך קופות אחרות אין לי מושג, תברר כבר אצלהם. שיהיה בהצלחה....

 

[אמא11]

שלום מתוק ושבת שלום../images/Emo140.gif

ראשית, אין מה להבהל. OCD מגיע בהרבה צורות ובהרבה עוצמות וכדאי שתקרא קצת על הנושא. יש הרבה מידע ב"קישורים" של הפורום בקטגוריה מהו OCD, וגם במאמרים, ויש הסבר מפורט גם באתר של עמותת ער"ך. לגבי שאלתך אם להחשף למקומות שמעוררים חרדה - בכללי התשובה היא חיובית, אבל רצוי שמטפל יבנה לך תכנית הדרגתית, מהקל אל הכבד וילווה אותך בתהליך. לא רצוי לעשות זאת לבד. לגבי הטיפול הפסיכולוגי - איני יודעת מה הסיבה שבעטיה פנית לפסיכולוג מלכתחילה, ואולי הטיפול שלו בבעיות שלך טוב ומתאים. הטיפול המומלץ לOCD הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) ותוכל לקרוא עליו בקישורים של הפורום, בקטגוריה "אפשרויות טיפול". לגבי מטפל בצפון - תוכל לשאול בבי"ח בנהריה אם יש מרפאה להפרעות חרדה (שם בדרך כלל יש טיפול CBT), תוכל לברר לגבי תחנת הגליל המערבי (תעשה גוגל) שהיתה במקור מרכז טיפולי של הקיבוצים בסביבה, תוכל להכנס לאתר של איטה (ארגון המטפלים הקוגניטיבים התנהגותיים), לאלפון שלהם. אני חושבת שאתה יכול גם לבקש המלצה מהפסיכולוג שמטפל בך כעת ולחשוב יחד איתו איך לשלב את שני הטיפולים. רק טוב תמי