שאלה לגרא
גרא שלום, יש לי שאלה קצת משונה - אני סובלת מדכאון וחרדות. הייתי בטיפול אצל שתי פסיכולוגיות שונות - כל אחת מהן במשך 9 חודשים עד שהרגשתי אוזלת יד, וייאוש ועזבתי את הטיפול. לאחרונה התחלתי טיפול אצל פסיכיאטר (בליווי תרופות נוגדות חרדה), אשר נדמה היה לי שאיתו הצלחתי לבנות סוף סוף איזה קשר אישי עמוק וקרוב, אבל יש לי בעייה...בכל פגישה יש בינינו קרבה רגשית כמו שלדעתי צריכה להיות בין מטפל למטופל, אבל תמיד בפגישה שלאחריה או בשלב מאוחר יותר מתברר שהוא שכח הרבה מהפרטים שסיפרתי בפגישות קודמות (אני חושבת שחוץ מגילי, שמי ואפיון כולל של הבעיות הוא לא זוכר הרבה). הוא בכל זאת עושה עלי רושם של אדם רגיש, קשוב ואמין, אבל בכל פעם שאני מגלה שהוא שוכח דברים אני נפגעת ומפקפקת באמיתות הקרבה הרגשית שבינינו. הוא טוען שמה שחשוב זה שבכל פגישה הוא ינסה לתת עצמו רגשית בשבילי ואילו בעיני, בכל פעם שמתגלה ששכח פרט רלוונטי כלשהו (ולא מדובר בפרטים קטנים ומעיקים) אני מרגישה נבגדת וחושדת בזיוף התגובות שלו. לא הייתי רוצה לעזוב את הטיפול, אבל אני לא מצליחה להפסיק לפקפק ולתהות שמא כל "ההתקרבות הרגשית" בינינו אינה אלא טכניקה שנועדה להגדיל את סיכויי ההצלחה של הטיפול. לתשובתך אודה
גרא שלום, יש לי שאלה קצת משונה - אני סובלת מדכאון וחרדות. הייתי בטיפול אצל שתי פסיכולוגיות שונות - כל אחת מהן במשך 9 חודשים עד שהרגשתי אוזלת יד, וייאוש ועזבתי את הטיפול. לאחרונה התחלתי טיפול אצל פסיכיאטר (בליווי תרופות נוגדות חרדה), אשר נדמה היה לי שאיתו הצלחתי לבנות סוף סוף איזה קשר אישי עמוק וקרוב, אבל יש לי בעייה...בכל פגישה יש בינינו קרבה רגשית כמו שלדעתי צריכה להיות בין מטפל למטופל, אבל תמיד בפגישה שלאחריה או בשלב מאוחר יותר מתברר שהוא שכח הרבה מהפרטים שסיפרתי בפגישות קודמות (אני חושבת שחוץ מגילי, שמי ואפיון כולל של הבעיות הוא לא זוכר הרבה). הוא בכל זאת עושה עלי רושם של אדם רגיש, קשוב ואמין, אבל בכל פעם שאני מגלה שהוא שוכח דברים אני נפגעת ומפקפקת באמיתות הקרבה הרגשית שבינינו. הוא טוען שמה שחשוב זה שבכל פגישה הוא ינסה לתת עצמו רגשית בשבילי ואילו בעיני, בכל פעם שמתגלה ששכח פרט רלוונטי כלשהו (ולא מדובר בפרטים קטנים ומעיקים) אני מרגישה נבגדת וחושדת בזיוף התגובות שלו. לא הייתי רוצה לעזוב את הטיפול, אבל אני לא מצליחה להפסיק לפקפק ולתהות שמא כל "ההתקרבות הרגשית" בינינו אינה אלא טכניקה שנועדה להגדיל את סיכויי ההצלחה של הטיפול. לתשובתך אודה