שאלה לגבי מדיטציה

שאלה לגבי מדיטציה

הידע שלי במדיטציה בא מהתנסות אישית שלי. לא למדתי את זה בשום מקום. לאחרונה חשבתי אולי לעבוד עם קבוצה, או ללצמוד את זה באופן מסודר. יש לכם רעיונות? אשמח גם לשמוע איך אתם התחלתם למדוט? ואני מתרגשת להיות כאן ומקווה שתקבלו אותי. אני רק לאחרונה גיליתי את עולם הפורומים
המשך יום נעים נועה
 

שששלום

New member
ברוכה הבאה ../images/Emo140.gif

התפתחות אישית ותרגול מדיטציה טוב שבאים מרצון אישי ולא מאופנתיות. התרגול יכול לתת ברמה האישית פתיחות, צלילות וערנות למתרחש סביבנו. זה נפלא. דרך טובה לענג את האגו/מיינד, את עצמנו. אולם תהליך ההתפתחות יכול להיות יותר מכך, והרבה יותר. לאחר העונג, אנו למדים שאנו מתופעלים לצורך זה, עינוג האגו. מנגד, אנו מתופעלים גם בקשר לדברים אחרים בחיים, "טובים או רעים". אדם שפגע בנו או אהוב שנותן לנו. אנו מופעלים ע"י האגו באותה מידה למצבים אלה ורבים אחרים בחיים. בהתפתחות ניתן ללמוד לפעול רק עבור מה שראוי, בחיבור בין הזמן ובמקום. לא לפעול ללא צורך. עדיפה אי פעולה מפעולת שווא, אשלייה של פעולה בקרבנו, אשר תפגע בנו ובזולת מעצם היותה אשלייתית. יש בכך חסכון רב באנרגיה לצרכים חיצוניים הדרושה להתפתחות פנימית. אנו יכולים ע"י "התגברות" על האגו,מתוך הריק הנקי שבנו, ללמוד לחוש את הזולת ולתת לו באמת את מה שהוא צריך ולא אוסף נתונים מדעיים או שכלתניים, אפילו מלה טובה עם חיוך ממקום אמיתי עושים מהפכות בחיי הזולת. חשוב ביותר לא להבין מתוך השכלתנות כי אם מתוך שלוב של גוף ונפש כמו גם הרציו. תרגול ללא מורה אמיתי דינו כפעולה חלקית. לא מושלמת. למורה, בזכות רמתו יש כשורים המסייעים לנו להתפתח, להשתחרר מכבלי האגו ולצאת לחופשי. לכן, רצוי למצוא מורה וטוב יותר מורה שדרכו היא אהבה לכל אורך התרגול, אהבה הנותנת ערך, תקווה ומשרה אופטימיות במתרגל. לגבי מורים יש רבים, רצוי ל"בחון" אותם שלא נגלה שמרוב רוחניות ופסטיבלים חיים בעולמות אשליים ורחוקים מהמציאות בה אנו נמצאים. יש במאמרים מספר המלצות אשר חלקם על סמך התנסות אישית של חברי הפורום. מטרתנו בחיים להיות מאושרים (ולא רק ממניעים אנוכיים
) ובעלי הבנה לגבי מקומנו בעולם, כמו גם להעביר לאחרים תורה זו. בקיצור לשאוף להיות שלמים בחיים. הזמן קצר והמלאכה מרובה להתפתח כאן ועכשיו.
שאולי.
 
תודה על התשובה המושקעת!!

בעצתך נכנסתי למאמרים
אני פשוט אסמוך על התחושות הפנימיות שלי במציאת מורה. זה תמיד עובד טוב!
ובקשר לרוחניות, לטעמי רוחניות זה ממש רחוק מלהיות מעופפים אז אני אמצא את האדם הנכון עבורי בתור מורה. תודה!
 

danigl

New member
המלצה על המדיטציה הטרנסנדנטלית

שלום לך התפתחות אישית התשובה שלי יכולה להראות אולי "אינטרסנטית". אני מורה מוסמך למדיטציה הטרנסנדנטלית. היתרונות של מדיטציה זו הן בולטים: 1. היא מאוד פשוטה וקלה לתרגול וללימוד. 2. הגוף שמלמד אותה קיים בעולם כמעט 50 שנה ובארץ (כאגודה רשומה) כ - 35 שנים. פירושו שזה לא משהו שהיה ונעלם. 3. למדו אותה בארץ למעלה מ-50,000 איש ואשה. 4. התוצאות שלה מוכחות על ידי מאות מחקרים מדעיים אובייקטיביים ביותר. 5. מלמדים אותה רק מורים מוסמכים , שעברו הכשרה קפדנית ביותר אצל מי שהביא את המדיטציה הזו למערב לפני כמעט 50 שנה - מהרישי מהש יוגי. 6. היא (בצדק) מאוד לא זולה (to say the least). במידה ואת חושבת זה עשוי לעניין אותך, אפנה אותך להרצאת מבוא, לא מחייבת, על מדיטציה זו. כל טוב וחיפוש נעים דניאל גליקר
 
למעלה