שאלה לגבי גיינר
היי
אני חדש פה בפורום, אבל אני לא חדש בעניין של אימונים
בזמן האחרון אני מתאמן הרבה בצבא אבל בגלל שאין לי אוכל זמין כל הזמן אני לא אוכל כל כך טוב, ואז האימונים שלי לא ממש יעילים ואני אפילו מרזה במקום להעלות מסה.
המליצו לי לקנות גיינר...הבנתי שזה מכיל את רוב אבות המזון וזה יכול לפתור לי את הבעיה עם האוכל בצבא. אפשר קצת מידע והמלצות על משהו ספציפי?
תודה
היי
אני חדש פה בפורום, אבל אני לא חדש בעניין של אימונים
בזמן האחרון אני מתאמן הרבה בצבא אבל בגלל שאין לי אוכל זמין כל הזמן אני לא אוכל כל כך טוב, ואז האימונים שלי לא ממש יעילים ואני אפילו מרזה במקום להעלות מסה.
המליצו לי לקנות גיינר...הבנתי שזה מכיל את רוב אבות המזון וזה יכול לפתור לי את הבעיה עם האוכל בצבא. אפשר קצת מידע והמלצות על משהו ספציפי?
תודה