שאלה לגבי אנמיה

[nirte]

שאלה לגבי אנמיה

אני לא יודע איך, אבל אני מקבל רושם בפורום שאנמיה זה לא ביג דיל ולא צריך לעשות מזה סיפור... כולם מדברים על זה כאילו שזה דבר שגרתי לחלוטין. זה לא דבר ממש מסוכן? גם זה נראה שזה ממש לא בעיה לצמחוניים ולטבעונים להגיע למצב בו המחלה מתפתחת, לפי מה שקראתי מהודעות של אנשים.. מגיעים למצב הזה מהר? אילו דרכים הן היעילות ביותר כדי להיפטר מאנמיה?

 

[Neta558]

לא לא לא

אנמיה זה לא מצב תקין וזה בהחלט לא מצב שצריך להגיע אליו. גם אין שום סיבה שצמחונים וטבעונים יגיעו למצב של אנמיה! פשוט צריך להקפיד מראש שהתזונה תהיה מלאה ומגוונת, לצרוך מספיק ברזל ולבדוק B12 וכו' כמו שצריך. אין שום קושי מיוחד במניעת אנמיה בתזונה צמחית!

 

[nirte]

תגובה ושאלה..

אז למה כל הזמן מדברים על אנורקסיות ועל אנמיה? אנשים פה לא בריאים מפני שהם מדברים על הדברים האלה והם מבקשים עזרה כי יש להם כאלה דברים!!! איך הגוף משיג B12 בתזונה צמחית? סליחה שאני נודניק, אני רק רוצה לברר מספר פרטים... או יותר נכון הרבה פרטים.

 

[Neta558]

צריך לשים לב...

שים לב שגם מי שכתבה על אנורקסיה הדגישה בהודעתה כי אין קשר לצמחונות. צמחונות אינה גוררת אנורקסיה, אין כל בסיס לעשות הקשר שכזה. (יתכן שקיים מצב הפוך, אבל אין לי מידע על כך). כן, יש צמחונים לא בריאים. מעולם לא אמרנו שצמחונות היא תרופה לכל המחלות (אפילו לא טבעונות). ישנם הרבה אנשים שלא מקפידים על התזונה שלהם. זה נכון גם לאוכלי בשר, אך הם לרוב כלל לא בודקים מה מצבם. מי שלא עושה בדיקות דם תקופתיות, לא תמיד יודע אם יש לו חברים או לא. כשעורכים בדיקות השוואתיות, צמחונים לא סובלים מיותר בעיות בריאותיות מאשר אוכלי בשר. אחוז האנשים שיש להם מחסור בבי12 גבוה בהרבה מאחוז הצמחנוים באוכלוסיה... זהו אינו מחסור שמקושר עובדתית עם צמחונות. על בי12 תוכל לקרוא בהרחבה במאמרים. אלון הכין מאמר של שאלות ותשובות שדיי מכסה את הנושא. בעיקרון ארגוני בריאות שונים ממליצים על בי12 כתוסף תזונה לכלל האנשים.

 

[nirte]

לגבי הבי 12

לא רשום באיזה מוצרים מעובדים יש בי 12. אני צריך לדעת בנושא כי אימא שלי לא מפסיקה לנג'ס לי לגבי זה!!! כל היום "חסר בי 12, חסר בי 12" די נמאס! אז שאלתי היא באילו מוצרים מעובדים יש בי 12. וסליחה על הטריחה שאני גורם...

 

[דורון ק]

מספר מוצרים מועשרים בויטמין

במיוחד דגני בוקר למיניהם, "תחליפי" בשר(כגון טבעול), מוצרי סויה(כמו חלב סויה, פתיתי סויה) וכו'- תבדוק על האריזה. ואתה יכול גם לקחת תוסף B12 בכדורי מציצה במידה וזו אופציה יותר נוחה בשבילך.

 

[tsf]

../images/Emo157.gif קולולולולו

דורון יצא מהבונקר שלו

 

[The Charmd One]

אה כן בקשר לבי 12../images/Emo79.gif

דיברתי על זה עם האמא הספקנית שלי והיא אמרה שבנוסף לבי 12 בשמעבדים שם מוסיפים עוד תרכובות וכימיקלים לא טבעיים וכמובן לא בריאים..יש אמת בדברייה?

 

[דורון ק]

לא

אולי היא קראה על כך שתוספי ה-B12 השכיחים ביותר הינם בצורת צינוקובלמין- כלומר מכיל ציאניד. אך כמות החומר בה מדובר מאוד קטנה ולא מהווה סכנה או בעיה לאף אדם בריא(מעשנים אולי צריכים להעדיף פורמה אחרת).

 

[The Ancient Mariner]

ברוך השב!!! ../images/Emo140.gif

איך היה לעבור את המלחמה (פחחח) רחוק מכאן? הספקת להשלים כבר לימודים והכל? (תסלחי לי על ה

נטע, אבל דורון חזר! זה מצדיק נצל"ש!)

 

[דורון ק]

תודה אלון../images/Emo140.gif

אני פה כל הזמן... מסתבר שהמלחמה האמיתית היתה עם המחשב שלי!

שלחתי את המחשב שלי למעבדה על מנת להגדיל את הזיכרון ולתקן איזו תקלה, ואחרי כמה ימים טלפון: -נשרף הספק כוח. -נפל ההארד דיסק. -נשרף הזיכרון. ועוד קורבנות רבים.

פפפפ, ומה שקרה זה שעוד הם הסבירו את המעורבות שלהם בצורה שלא הייתה מביישת אף את שר ההסברה העירקי ורצו לחייב אותי(בכמה אלפים...) על כל העניין("זה יכול היה לקרות לך גם בבית"), אבל בסוף הגעתי איתם לאיזו פשרה, והמחשב שוחרר בשלום במבצע קומנדו אלקטרוני נדיר.

. למרות שיש לי הרגשה שהוא יחזור לשם שוב בקרוב. מקווה שלא ושבעוד כמה ימים אני יוכל לחזור לכתוב בפורום באופן שוטף. ובכלל שאני אצליח להפעיל אותו בכל פעם(שלא כמו עכשיו- נדלק אחת ל-10 פעמים בערך).

 

[dylan]

בהצלחה עם המחשב.. וטוב שחזרת../images/Emo13.gif

אגב, אמנם עברנו כמה ימים קשים בלעדיך אבל אנחנו צריכים אותך כאן, הימים הקשים עוד לפנינו

.. ועוד התפתחות מעניינת, בשקט בשקט, ממש כמו אסד, דור תפס לעצמו מקום של כבוד בצמרת ציר הרשע...