שאלה כללית

[mr nice guy]

שאלה כללית

אני ביום שני כנראה סבלתי מהתייבשות, והיה לי חום של 40 מעלות. ביום שלישי הייתי כאילו כלום לא היה לי חום. ביום רביעי פתאום חזר החום. הפעם הוא היה יותר צנוע והגיע בשיאו רק ל - 37.8, הלכתי לצבא כהרגלי, וחזרתי הביתה עם חום מעל 38. מאתמול בצהריים אני בלי חום. בלי חום= מתחת ל37. עכשיו 24 שעות אחרי שלא היה לי חום יש לי אימון. ההורים אומרים לי לנוח ולא להתאמן. אני רוצה לדעת אם זה נכון או שלא יקרה כלום אם אני אתאמן? זה אימון כדורסל של שעה וחצי...

 

[קובי כ]

במזג אוויר קר..

אתה עלול להצטנן אם תתאמן. אכן קור מהווה טריגר (מעין גורם משפעל) לוירוס השפעת. אם אתה לבוש היטב ודואג לעצמך במהלך האימון ולאחריו, לא אמורה להיות בעייה. במידה ואתה לא מהמקפידים, מה גם שהיה לך חום ביומיים האחרונים, אני ממליץ לך להימנע מאימון ביומיים שלושה הקרובים. חוץ מחום, הכל בסדר אצלך? אני מקווה שהכל טוב. תרגיש מצויין