שאלה כללית.

[SmellyOne]

שאלה כללית.

יכול להיות שיש גורמים חיצוניים שישפיעו על מידת זכרון החלום בבוקר שאחרי? למשל.. קור/חום בזמן השינה - האם זה יגרום לי לזכור טוב יותר/לא לזכור את החלום בבוקר שאחרי?

 

[flyingcat]

היי

לפי עדתי יש קשר בין תנאים חיצוניים לבין זכירת חלומות.. באופן אישי, כאשר אני ישנה בסביבה נוחה לא חם לי מידי או קר לי מידי השינה שלי שלווה יותר, ואז חלומותי יכולים לבוא לידי ביטוי בצורה נוחה יותר. אבל פעם קדחתי מחום והיו לי חלומות, אמנם סיוטים אבל עדיין חלומות שזכרתי.. זה קצת בעייתי לזכור חלומות, כי הם מתנדפים מאוד מהר, אלא אם כן הם היו מאוד חזקים או צלולים. ניסיתי לזכור בכוח את החום וזה לא תמיד עזר. מה שכן עוזר, זה להחזיק עט ודף ליד המיטה ולכתוב את כל מה שאתה זוכר מידי אחרי שהתעוררת ובעקבות מה שתכתוב תזכר בעוד ועוד פרטים.. אז בהצלחה