שאלה כללית על פוסט טראומה

ראשית תודה לך, סיור מודרך, על ההערה

ואני שמח שאתה (או את) נכנס לפורום וקורא (או קוראת) בו.

במחשבה שנייה חשבתי מה יכולה להיות הסיבה לכתוב כאורח
ולא מאחורי כינוי (שגם הוא מבטיח אנונימיות).
.
הדיון שנפתח בשאלתה של ורדה הוא חשוב, ויכול לתרום לידע ולהבנה של משתתפי וקוראי הפורום.
דיון בינינו היה מחכים אותי ואותה, אבל מחסיר מידע ממשתפי הפורום.

זה בסדר להדגיש את חשיבותה של שיטת טיפול, גם NLP.
אני למשל מזכיר מדי פעם את שיטת הטיפול ב"חשיפה ממושכת", שהיא
(על פי המחקר, וגם מנסיוני) שיטה מאוד מועילה לטיפול בפוסט טראומה.
 
שאלה כללית על פוסט טראומה

ידוע לי שקיימים סוגי טיפול שונים לפוסט טראומה,
איך אדם שסובל מפוסט טראומה יכול לדעת
איזה סוג טיפול מתאים לו
ובהתאם לכך לפנות למטפל מסוים?
 
סוגים שונים של פוסט טראומה

אתחיל בטראומות שקורות לאדם בוגר (מגיל הנעורים ואילך):
הסימפטומים של פוסט טראומה מתחלקים ל 4 אשכולות, בסה"כ 20 סימפטומים.

האשכול הראשון נקרא "חודרנות" או התנסות מחדש"
יש בו 5 סימפטומים, ונידרש שיהיה קיים אחד לפחות מהם.

האשכול השני נקרא "הימנעות"
יש בו 2 סימפטומים, ונדרש שיהיה קיים אחד לפחות

האשכול השלישי נקרא "תגובות רגשיות ומחשבתיות לטראומה"
יש בו 7 סימפטומים, ונדרש שיהיו 2 סימפטומים לפחות

האשכול הרביעי נקרא "עוררות יתר"
יש בו 6 סימפטומים, ונדרש שיהיו 2 סימ]טומים לפחות

מכאן ברור שיכולים להיות הבדלים ניכרים בין פוסט טראומה אחת לשנייה.

אנסה להגדיר איזה טיפול יכול להתאים לכל אחד מהאשכולות
 
איזה טיפול יכול להתאים לכל אחד מהאשכולות

כאמור - לשם קבלת אבחנה מלאה של פוסט טראומה - יש צורך בסימפטומים מ4 האשכולות
ויחד עם זאת, יש מידת חומרה שונה של האשכולות.
(ואפשר לטפל גם בפוסט טראומה חלקית)

מי שסובל בעיקר מהאשכול הראשון והשני -
יכול להפיק תועלת מטיפול ב"חשיפה ממושכת"

מי שסובל בעיקר מסימפטומים מהאשכול השלישי
יכול להפיק תועלת מטיפול שנקרא CPT
ומטיפול מטא-קוגניטיבי ומ EMDR

מי שסובל בעיקר מסימפטומים מהאשכול הרביעי
יכול להפיק תועלת מטיפול שנקרא SE
( Somatic Experience)
 
NLP

הזכרת סוגים שונים של טיפול
אבל לא מצאתי ביניהם את שיטת ה NLP.
המטפלים בשיטה ( וגם אני)
אומרים שבזמן קצר
משיגים תוצאות מצוינות.
אם אתה מכיר את שיטת ה NLP,
(אולי נחשפת אליה או קראת עליה),
לאיזה מצבים בנושא פוסט טראומה היא מתאימה, לדעתך.
 
NLP

למיטב הבנתי הטכניקות שפותחו ב NLP מתייחסים בעיקר ל 2 האשכולות הראשונים:

הפרוטוקול של סטיב אנדריאס נועד לשפר את המצב בתחום החודרנות.

טכניקות NLP לטיפול בפוביה מיושמות לטיפול באשכול ההימנעויות.
 


תודה על התשובות המעמיקות שנתת עד כה.
 
עוררות יתר זה האשכול הרביעי

בין 20 הסימפטומים של הפרעה פוסט טראומטית.
ובאשכול כלולים:

  • קושי בהרדמות ובשינה.
  • עצבנות והתפרצויות זעם.
  • קשיי ריכוז.
  • דריכות יתר.
  • תגובות בהלה מוגזמות
  • תגובות של כעס-יתר או תוקפנות-יתר
 
למעלה