שאלה חשובה!!!!!!!!!!!

[מישהי מיוחדת באמת...]

שאלה חשובה!!!!!!!!!!!

עשיתי בדיקת דם והכל תקין אבל יש לי כולסטרול נמוך. איזה מזונות אני צריכה לאכול? חוץ מבשר

 

[מישהי מיוחדת באמת...]

למה בקושי נכנסים לפורום?

 

[cwit]

הפורום הוא אינו רק מקום לשאלה

ותשובה, אלא מקום בו כל חבר בפורום תורם לתוכן שלו. זו לפחות דעתי. ולכן אם כולנו נבנה על ניב, שיענה לנו על השאלות המקצועיות, ולא נתרום כל אחד מהידע שלו, אז באמת לא תהיה תנועה רבה בפורום. לראיה ניתן לבקר בפורום דרך הלוחמים - הפורום החדש של בן טל-שחר, שמיד עם השקתו התפוצץ מהודעות.

 

[ניב נחמיאס]

סיבות לכולסטרול נמוך

הכולסטרול מיוצר על ידי הכבד. מצבים של מחסור בכולסטרול נוצרים גם כאשר יש מחסור בחלבון בקלוריות וגם בשומן. אכילת מוצרים ספציפיים לא תועיל . על התזונה לענות על שלושת הצרכים הללו. מוצרים עשירים בחלבון בשומן ובקלוריות הם בשר בקר וכבש דגים קרפיון וסלמון. וכמובן גבינות קשות (צהובות).