שאלה חשובה
אני עובד מזה חצי שנה עבודה הכרוחה בישיבה ממושכת מול מחשב. לאחרונה התחילו אצלי כאבים בכתף ובזרוע של יד ימין, איתה אני עובד על עכבר המחשב.אני מרגיש קצת חולשה ביד ובלילות שאני ישן הכאב מפריע לי להרדם למרות שהוא די חלש בעוצמתו. אני מחפד כי אפתח דלקת ביד. אגב מבנה הגוף שלי מאוד רזה. ואני בטוח שאני לא יושב "נכון" בעבודה מול המחשב. יש מה לעשות? אני מפחד שהמצב ידרדר לדלקת במפרק. האם פעילות ספורט יכולה לעזור?
אני עובד מזה חצי שנה עבודה הכרוחה בישיבה ממושכת מול מחשב. לאחרונה התחילו אצלי כאבים בכתף ובזרוע של יד ימין, איתה אני עובד על עכבר המחשב.אני מרגיש קצת חולשה ביד ובלילות שאני ישן הכאב מפריע לי להרדם למרות שהוא די חלש בעוצמתו. אני מחפד כי אפתח דלקת ביד. אגב מבנה הגוף שלי מאוד רזה. ואני בטוח שאני לא יושב "נכון" בעבודה מול המחשב. יש מה לעשות? אני מפחד שהמצב ידרדר לדלקת במפרק. האם פעילות ספורט יכולה לעזור?