אוסי יקירה, ברוכה הבאה
אני מציעה לך לוותר על המילים: ניסיתי והשתדלתי, כי שתיהן נותנות את אפשרות המילוט. בסוד משתמשים במילה: עשיתי. והעיצה השניה: תדמייני את עצמך בהריון אבל גם עם תינוק או תינוקת אחרי הלידה. תבדקי מהן האמונות שלך לגבי "את כאמא". אם יש שם פחדים או חששות, תטפלי בהם. תתמקדי באיך את מרגישה, כאילו שאת כבר שם. מה את רואה, שומעת, חשה. תכיני לך לוח חזון. תודי ליקום על ההריון והתינוק/ת כאילו זה כבר שלך. אני ממליצה להודות פעמיים ביום בבוקר ובערב. אבל כשאני כותבת לך אני מרגישה שיש בעיצה שלי איזו שהיא נוקשות, אז רק לידיעה, אני מודה פעמיים ביום אבל כל פעם על משהו אחר מתוך הרשימה, ואז אני פחות לחוצה לדבר מסויים. מקווה שעזרתי במשהו. בהצלחה עופרה