שאלה - הנקה ונס קפה-
אמנם רק כמות קטנה מן הקפאין בקפה עוברת דרך החלב, אבל חשוב לזכור שקפאין הוא חומר מעורר. ההשפעה יותר משמעותית אצל תינוק שרק נולד. אז מערכת העצבים שלו יותר רגישה. ככל שהתינוק גדל, עניין הקפאין הופך פחות רלוונטי. ובכל מקרה,אפשר לשתות אחרי ההנקה,ולא לפניה, כך שלפחות חלק מהקפאין יוצא מהמערכת עד ההנקה הבאה. אם התינוק נראה עירני ודרוך, אישונים מורחבים, שינה קצרה אלו הסימפטומים המעידים על גירוי יתר בעקבות קפאין. בכל מקרה, כמות של כ-3 כוסות ביום, בדר"כ לא תגרום לתופעות כאלו. שיהיה לילה טוב!
