השחלת לו !../images/Emo67.gif
דני צודק במאה אחוז, אם אתה מהחברה הרזים שהתברכו בחילוף חומרים מהיר, אז תאכל תאכל ותאכל! אולי 6 ארוחות זה קצת יותר מידי בשבלך,אחרי הכל מספר ארוחות גבוה מגביר את חילוף החומרים, תנסה 4- 5 ארוחות, עם דגש על חלבונים איכותיים. כדאי שתוסיף לך את כל המשקאות האלו למסה, שמכילים גם פחממות וגם חלבונים. חוץ מזה, תבדוק את תוכנית האימונים שלך, אולי אתה לא עובד נכון. אם זה ממש מפריע לך, תשקיע איזה 200-300 ש"ח ולך לפגישה מקצועית אצל רופא מומחה. קבל קישור לרשימת מוצרים מתאימה. ביי
