עשן בעיניים
שלום רב, בעקרון מינון כה נמוך של עישון סיגריות ביום לא אמור לפגוע באופן משמעותי בכושר האירובי, בתנאי כמובן שאתה מתאמן ועוסק בפעילות גופנית באופן סדיר. בעקרון, השפעת עישון מאסיבי על הכושר האירובי ידועה והסיבה לפגיעה המצטברת היא ירידה בתפקודי ריאות וביכולת לקשור חמצן באמצעות ההמוגלובין (גז ה-CO נקשר באופן מהיר וחזק למולקולת ההמוגלובין). בברכה, מולי
