שאלה בקשר ל-wild

[boaz boaz]

שאלה בקשר ל-wild

כמה זמן לוקח לכם להיכנס לחלום בערך????והאם הצלחתם בפעם הראשונה או שלקח לכם כמה פעמים עד שהצלחתם???

 

[boaz boaz]

עוד משהו.........

השיטה הזאת עובדת אם לדוגמה מתרכזים במשפט כמו:עכשיו יהיה לי חלום צלול..... ???

 

[EshedI]

הבעיה

הבעיה בלהתרכז במשפט או במשהו מונוטוני (בעל צליל אחד) או משהו שלא משתנה, היא שפשוט אחרי דקה המוח שלך כבר מדקלם את המילים ואתה כבר נודד עם המחשבות שלא נדבר שזה מאוד קשה לחבר משפטים בראש במצב הזה זה בערך ישמע לך ככה: אני צלול אני צלול אני צלול (אחרי 5 דקות) אני צלו... א... אני... (אחרי 10 דקות) מממ ממ מממ... ממ...

 

[LucidGuess]

הכי יעיל להתרכז במוסיקה או בנשימות

הכי יעיל זה להתרכז במוסיקה חלשה ונעימה שאתה אוהב ליד המיטה או בנשימות שלך, כל השיטות האחרות סתם מעצבנות ולא יעילות... Lucid