שאלה בקשר ל- B12 אני לא אוכלת הרבה בשר ואני מחפשת תחליף שמספק מספיק B12. נאמר לי שהויטמין הזה נמצא בקליפות של ירקות ירוקים. השאלה שלי היא איפה עוד הוא נמצא? תודה מראש
