שאלה בקשר לתפוח

[selma]

שאלה בקשר לתפוח

כולם ממליצים לאכול בננות בגלל תכולת האשלגן, ממליצים לאכול תפוזים בגלל הויטמין סי ועוד- זאת אומרת, לכל פרי ממליצים לאכול אותו בגלל דומננטיות של סגולה כלשהי. מה יש בתפוח? איזה ויטמנים או מינרלים ניתן למצוא בו? האם מומלץ לאכול אותו, או שהוא פרי רק בגלל ההגדרה הביולוגית?

 

[ניב נחמיאס]

בבנה יש הרבה אשלגן

בהדרים יש הרבה ויטמין C באופן יחסי. תפוח עץ מכיל גם ויטמין C גם אשלגן, גם סיבים ועוד הרבה הרבה ויטמינים ומינרלים. המינונים שונים אבל בהחלט תפוח הינו מאכל שבריא לאכלו. הססמא "An Apple A day keaps the doctor away" היא ססמא עם כיסוי מאחוריה.